Спортивная секция "Фитнес" (тренажёрный зал)

 

Афиша

 

Руководитель:  Беляев Андрей Михайлович.

Возрастная категория: 16+

Занятия проходят на платной основе.

Режим работы зала с 10.00 до 22.00 в свободное от занятий спортивных секций время.

Тренажерный зал -это обязательно  самоутверждение, новое ощущение своих сил и возможностей, здесь можно накачать не только мышцы, но и отличное настроение, прекрасное психологическое состояние.

В нашем зале есть оборудование:

  • силовое оборудование - каждый тренажер сконструирован для выполнения движений по различным плоскостям и осям. Упражнения, выполняемые на них, развивают определенные группы мышц, обеспечивая полную амплитуду движения для каждого упражнения, быстро и рационально создают эффективную нагрузку;
  • свободные веса – штанги, гантели. Основную нагрузку мышцы получают в тренировках со свободными весами;
  • беговая дорожка - различные сочетания скорости, наклона и программ способствуют развитию мышц ног;
  • вертикальный велотренажер - упражнения на все мышцы ног. Во время тренировки можно стоять на педалях, как при подъеме в гору или езде на велосипеде;
  • горизонтальный велотренажер - полная поддержка спины, что особенно важно для людей, страдающих болями в спине. Сиденье установлено под правильным углом наклона и имеет анатомический профиль, чем обеспечивает максимальный контроль.
 

 

 
КОНЦЕРТ
23 ноября в 14.00 состоится праздничный концерт, посвященный Дню Матери, с участием творческих коллективов ЦКС "Спасибо, мамочка!". Вход свободный.