Спортивная секция "Фитнес" (тренажёрный зал)

Афиша

Руководитель:  Беляев Андрей Михайлович.

Возрастная категория: 16+

Занятия проходят на платной основе.

Режим работы зала с 10.00 до 22.00 в свободное от занятий спортивных секций время.

Тренажерный зал -это обязательно  самоутверждение, новое ощущение своих сил и возможностей, здесь можно накачать не только мышцы, но и отличное настроение, прекрасное психологическое состояние.

В нашем зале есть оборудование:

  • силовое оборудование - каждый тренажер сконструирован для выполнения движений по различным плоскостям и осям. Упражнения, выполняемые на них, развивают определенные группы мышц, обеспечивая полную амплитуду движения для каждого упражнения, быстро и рационально создают эффективную нагрузку;
  • свободные веса – штанги, гантели. Основную нагрузку мышцы получают в тренировках со свободными весами;
  • беговая дорожка - различные сочетания скорости, наклона и программ способствуют развитию мышц ног;
  • вертикальный велотренажер - упражнения на все мышцы ног. Во время тренировки можно стоять на педалях, как при подъеме в гору или езде на велосипеде;
  • горизонтальный велотренажер - полная поддержка спины, что особенно важно для людей, страдающих болями в спине. Сиденье установлено под правильным углом наклона и имеет анатомический профиль, чем обеспечивает максимальный контроль.
 

 


РЕЖИМ ПОВЫШЕННОЙ ГОТОВНОСТИ
До 10 апреля в Центре культуры и спорта отменяются занятия в кружках, клубных формированиях и спортивных секциях, а также все запланированные мероприятия.



75 ЛЕТ ПОБЕДЫ
Программа мероприятий, посвящённых подготовке и празднованию 75 лет Победы в Великой Отечественной войне.



КОНКУРС
До 31 марта принимаются заявки для участия в городском конкурсе "Лица района". Если у вы каждый день делаете наше поселение лучше или у вас есть идея интересного проекта, который можно было бы реализвоать, отправляйте заявку на сайте http://лицарайона.москва/. Узнать подробнее из пресс-релиза здесь.